2009年12月 8日
簡単!セルフマッサージ アロマテラピー実用講座
アロマテラピーを普段の生活に取り入れる講座のレポートです。
今回のテーマはセルフマッサージ。
会場は、有機認証を取得したハイパープランツ社のエッセンシャルオイルの
やさしい自然な香りに包まれました。
まずは基本をしっかりと。
講師の手島佐枝子さんから、アロマテラピーの基本的な意味や活用法、
エッセンシャルオイルの修理や使用留意点の説明があり、その後
定番のエッセンシャルオイルの香りをテスターに移し、みんなで回しました。
今回の実習は、トリートメントオイル作り。
ベースで使用するのは、ホオバオイル。ここに、普段気になる症状にあった
エッセンシャルオイルを1~2滴入れて作ります。
仕上がったばかりのトリートメントオイルを使って、セルフマッサージ!
自然の恵をぎゅっと凝縮した上質のエッセンシャルオイルの香りはとても癒されます。
日々の生活に上手に取り入れることができれば、より充実した
毎日を過ごせると思いました。